សំណុំ Dumbbell Paitu អាចសមនឹងទំហំ dumbbell ដែលមានទំងន់រហូតដល់ ៥៥ ផោន
Pumbu dumbbell set គឺជាឧបករណ៍ហាត់ប្រាណដ៏ល្អសាកសមបំផុតសម្រាប់អ្នកខ្វះកន្លែង។ វាក៏ស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់អ្នកថ្មីថ្មោងក្នុងការសម្រកទម្ងន់ព្រោះការទិញនេះរួមបញ្ចូលទាំងថ្នាក់លំហាត់ប្រាណនិម្មិតមួយឆ្នាំដែលផ្តល់ដោយ iFit
ការអត្ថាធិប្បាយលើសំណុំដាប់ប៊ែលៈសំណុំទម្ងន់ដែលអាចលៃតម្រូវបានតាមស្ទីលប៉ៃទូមានត្រែនៅលើដៃអាវតឹង៖ វគ្គ iFit មួយឆ្នាំមានតម្លៃជាង ៣០០ ដុល្លារ/២៥០ ផោន។
ប្រសិនបើអ្នកមិនបន្ថែមការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងដល់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមបែបអេរ៉ូប៊ិកធម្មតារបស់អ្នកទេអ្នកមិនដឹងថាអ្នកខកខានអ្វីទេ។ ផ្នែកសំខាន់បំផុតមួយនៃស៊េរីឧបករណ៍ហាត់ប្រាណនៅផ្ទះល្អបំផុតគឺជាសំណុំដាប់ប៊ែលល្អបំផុត។ ដូចដែលប៉ៃទូបានផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដាប់ប៊ែលដែលអាចលៃតម្រូវបានភ្លាមៗ-មិនចាំបាច់វៀចជាមួយកអាវនិងផ្លាកទម្ងន់នៅទីនេះទេ-ប្រសិនបើពេលវេលានិងចន្លោះមានតម្លៃសម្រាប់អ្នកវាគឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អ។ ថាសមួយអាចផ្ទុក dumbbells ចំនួន ១៥ គូ-នេះពិតជាគូធំគួរសម។
យ៉ាងណាមិញយើងស្ថិតនៅក្នុងរដូវដែលព្រះអាទិត្យរះ។ ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមប្រែក្លាយធុងតែមួយទៅជាធុងទ្វេនៅឆ្នាំនេះនោះគឺជាឧបករណ៍ដែលអាចជួយអ្នកឱ្យសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។ ក្នុងនាមជាឧបករណ៍ហាត់ប្រាណដែលមានមូលដ្ឋានបំផុតមួយដែលអ្នកអាចធ្វើជាម្ចាស់បានដាប់ប៊ែលធម្មតាគឺសាកសមបំផុតសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាល HIIT រាងកាយទាំងមូលជួយឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អដុតកាឡូរីបានច្រើននិងពង្រឹងអវយវៈរបស់អ្នក-សាច់ដុំមួយឈុត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមានអ្វីឆោតល្ងង់អំពី dumbbells ទាំងនេះទេ។ អាក្រក់ជាងនេះទៅទៀតមនុស្សអាចហៅពួកគេថាកណ្តឹងឆ្លាត។
សំណុំដាប់ប៊ែលដែលមានលក្ខណៈ ergonomic អាចជាអ្វីដែលអ្នកហាត់ប្រាណនៅផ្ទះរបស់អ្នកខ្វះខាតហើយ Paitu បានចាប់ផ្តើមកិច្ចព្រមព្រៀងនេះដោយភ្ជាប់មកជាមួយវគ្គសិក្សាតាមតម្រូវការរបស់អាយហ្វីតរយៈពេលមួយឆ្នាំ។ ជាការពិតទម្ងន់ ៥៥ ផោនប្រហែលជាមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នកលើកទម្ងន់នោះទេប៉ុន្តែដាប់ប៊ែលទាំងនេះនៅតែជាជម្រើសដ៏រឹងមាំសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ញើសលើកក្រោយរបស់អ្នកជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកអាចប្រើចំណុចចង្អុលបង្ហាញខ្លះនៅក្នុងផ្នែកទម្រង់។ អានបន្តដើម្បីដឹងថាដាប់ប៊ែលទាំងនេះសាកសមនឹងអ្នកឬអត់។
នៅចក្រភពអង់គ្លេសនិងអូស្រ្តាលីទំងន់ប៉ៃតួពិសេសនេះនៅតែលក់ដាច់ប៉ុន្តែនៅពេលដែលមាននៅក្នុងស្តុកសូមពិនិត្យមើលវានៅលើអាម៉ាហ្សូនវានឹងត្រូវចំណាយអស់អ្នកប្រហែល ៥០០ ផោនឬ ៨០០ ដុល្លារអូស្រ្តាលី។
គ្រាន់តែដូចជា dumbbells ធម្មតាលើកលែងតែសម្រាប់ការប្ដូរតាមបំណងបន្ថែមទៀត។ ទំហំ ១៦.៥ គុណ ៨ អ៊ីញ (ទំងន់អតិបរមា) នៃដាមប៊ែលនីមួយៗមានទំហំធំជាងស្តង់ដារឧស្សាហកម្មបន្តិចប៉ុន្តែដាប់ប៊ែលនីមួយៗអាចលៃតម្រូវបានពី ១០ ទៅ ៥៥ ផោនក្នុងការបង្កើន ២,៥, ៥ និង ១០ ផោនដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្តូរការកំណត់។ ដោយរលូនពីរបីវិនាទី។
អញ្ចឹងវាគ្មានថ្នេរទេ។ ការដាក់ផ្លាសទំងន់តូចទាំងនេះគឺមានលក្ខណៈសាមញ្ញដូចជាការទាញម្ជុលប៉ារ៉ាឡែលពីរនៅលើដាប់ប៊ែលនីមួយៗរុញម្ជុលទៅជួរទម្ងន់ដែលអ្នកចង់បានហើយបន្ទាប់មករំកិលវាចូលកន្លែងវិញ។ នេះគឺសាមញ្ញណាស់។
សំណុំដាប់ប៊ែលប៉ៃតួនេះត្រូវបានសាងសង់ដូចធុងដូច្នេះសូមជ្រើសរើសតំបន់ដែលមានចរាចរណ៍ទាបដើម្បីទុកដាក់កន្លែងដែលអ្នកមិនគួរដាក់ម្រាមជើងរបស់អ្នក។ ទំងន់មូលដ្ឋាននៃដាប់ប៊ែល Paitu នីមួយៗចាប់ផ្តើមពី ១០ ផោន។ នៅពេលអ្នកប្រើម្ជុលរំកិលដើម្បីជ្រើសរើសទំងន់ A (ដែលធ្ងន់ជាង) នោះចានដែលត្រូវនឹងត្រូវខ្ទាស់ចូលដោយទុកចានដែលមិនប្រើនៅពេលអ្នកលើកដាប់ប៊ែល។
មានការហៅទូរស័ព្ទដែលអាចបង្វិលបាននៅខាងក្នុងដាប់ប៊ែលនីមួយៗដែលអាចលៃតម្រូវបានក្នុងកម្រិតតូច ២,៥ ផោននិង ៥ ផោន។ អ្នកអាចរុញស្តេចទៅក្រោយដើម្បីជ្រើសរើស ១៥, ២០, ៣០, ៤០, ឬ ៥០ ផោន។ ស្ទីគ័រនៅផ្នែកម្ខាងនៃថាសផ្ទុកកំចាត់កំចាត់ការទាយរបស់អ្នកអំពីថាតើអ្នកចង់បឺតជាតិដែកប៉ុន្មាន សរុបមកវាមានលក្ខណៈប្រហាក់ប្រហែលគ្នាទៅនឹងប៉ាត់ធូដាមប៊ែលឬដាមប៊ែលដែលអាចលៃតម្រូវបានរបស់ប៉ៃទូ ពួកវាអាចប្រៀបធៀបបានក្នុងតម្លៃហើយអាចប្តូរតាមបំណងបាន។
សំគាល់៖ កុំព្យាយាមដាក់ចានរលុងណាមួយនៅលើដាប់ប៊ែលកុំដាក់វាចូលក្នុងរន្ធថាសដែលត្រឹមត្រូវជាមុនសិន។ ខ្ញុំបានសាកល្បងវាយ៉ាងរហ័សក្នុងកំឡុងពេលដំណើរការវេចខ្ចប់។ ប្រសិនបើរន្ធនីមួយៗនៅលើក្តារនីមួយៗមិនត្រូវបានរៀបចំតាមវិធីនេះទេក្តារមិនអាចភ្ជាប់បានធម្មតាទេ។ នេះជាមូលដ្ឋានមានន័យថាថាសផ្ទុកទាំងនេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការកែទំងន់ ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមជំនួសក្តារបន្ទះដោយមិនមានរទេះដាក់ឥវ៉ាន់ទាំងនេះនឹងធ្លាក់លើឥដ្ឋដោយជៀសមិនរួច។ រំខានប៉ុន្តែមិនមែនជាអ្នកបំបែកកិច្ចព្រមព្រៀងទេ។
សូមនិយាយអំពីថាសផ្ទុកទាំងនោះម្តងទៀត។ ពួកគេធ្វើបានល្អប៉ុន្តែពួកគេមើលហើយមានអារម្មណ៍ថាផុយស្រួយបន្តិចចំពោះប្រាក់ប្រភេទនេះ។ នេះច្បាស់ជាបញ្ហាតូចតាចប៉ុន្តែស្នាមរន្ធ/ស្នាមរន្ធនៃចានទម្ងន់នីមួយៗអាចកាន់តែជ្រៅ ប្រសិនបើចានផ្លាស់ប្តូរបន្តិចនៅពេលអ្នកដាក់ dumbbells នៅលើថាសវានឹងមិនរអិលត្រឹមត្រូវទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលដែលបច្ចេកទេសត្រូវបានស្ទាត់ជំនាញវាងាយស្រួលក្នុងការលៃតម្រូវយន្តការនៅលើដាប់ប៊ែលនីមួយៗតាមព្យញ្ជនៈ។ អ្នកនឹងសម្របខ្លួនបានយ៉ាងលឿនប៉ុន្តែមុនពេលអ្នកយកដាប់ប៊ែលមកធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានចាក់សោនៅនឹងកន្លែង។ មនុស្សគ្រប់គ្នាមានសុវត្ថិភាព
ពេលវេលាប្រកាស៖ សីហា -១៤-២០២១